｜什麼是肌酸｜ 肌酸是一種內源性氨基酸化合物分子，存在于人體的所有細胞中，由精氨酸、甘氨酸和蛋氨酸...

平常很常喝咖啡☕️ 牙齒容易被染色笑起來就會比較不好看 來保養一下牙齒🦷 短短20分鐘就可以讓牙齒白...

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帥ㄇ? 今天穿 @profit_tw 的上衣覺得修身材質也好 推推！ 我的折扣碼：ting95 -...

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今天又不想去健身房啊〜~訓練倦怠期怎麼辦? - 雖然我身為選手/健身教練，但還是會一陣一陣有不想訓練...

鮪魚優格抹醬😍 用水煮鮪魚罐頭+無糖優格混在一起， 無糖優格代替美乃滋，負擔超低又高蛋白😍 蔬菜的辦...

早安(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)❤️ 好喜歡這個眉毛😻 下週又要去台北了(◐‿◑) 你們去台北都去哪裡...

很喜歡自己在家動手料理，能夠攝取更健康安全的食物，更有效的體態控制🥰 一開始可能會不習慣 覺得自己不...